A primeira consulta em psicologia é um momento importante para você começar a cuidar da sua saúde mental. Nessa sessão inicial, você terá a oportunidade de conversar sobre o que está te preocupando, em um ambiente seguro e confidencial. O psicólogo vai ouvir atentamente, entender sua história e o que você está sentindo, para que, juntos, possam traçar um plano de tratamento que faça sentido para você.
É um espaço para você se sentir à vontade para falar sobre suas dificuldades, tirar dúvidas sobre o processo terapêutico e começar a construir uma relação de confiança com o profissional. Essa consulta é o primeiro passo para que você se sinta mais compreendido e apoiado em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.